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Populäres Nachschlagewerk für Allround-Körpertests mit einfachen Fitnesstests, die im Fitnessstudio, in der Turnhalle, in der Sporthalle oder zu Hause durchgeführt werden können. Die meisten Tests und Selbsttests können mit dem eigenen Körper oder wenigen, kleinen und preiswerten Hilfsmitteln durchgeführt werden. Es ist kein Zugang zu speziellen Geräten erforderlich. Drei vollständige Testprogramme, Testpläne, Profilpläne und über 40 Fitnesstests sowie Fitness-Barometer und Fitness-Profil zur Motivation von körperlich Inaktiven und körperlich Aktiven. Für Personal Trainer, Fitness-Trainer, Physiotherapeuten, Sportstudenten, Sportlehrer und Supermotivatoren. 144 Seiten.
Undertitel
Körper- und Gesundheitstests in Fitnessstudios, Schulen und Heimen
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9788792693129
EAN:
9788792693129
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