EUR 0,00
(Frachtkosten: 0,00)
Søvnkuren | Lis Lyngbjerg | Sprache: Dänish
Artikelnummer: [5662591] | Produzent: Griffle | EAN: 9788793234116
Sprache: Dänisch 
Externen Lager (5-6 Werktage)
Das Produkt befindet sich in einem externen Lager. Die Lieferfrist: ca. 5-6 Werktage. Mehr Info
Versandoptionen - Wird im Checkout ausgewählt
Versand mit DHL - PaketShop
3,57
Versand mit DHL zur Adresse
7,60
Versand mit GLS - PaketShop
9,16
Versand mit GLS zur Adresse
11,90
Alle Versandoptionen anzeigen (4)
EUR
29,80
ex. MwSt. 25,04
Gesamtbetrag inkl. Versand.
33,37
Zur Liste hinzufügen
Die Funktion setzt voraus, dass Sie angemeldet sind. Erstellen Sie einen Nutzer und verwenden Sie unser intelligentes Listensystem, um zukünftige Einkäufe, regelmäßige Einkäufe oder Wunschlisten zu verfolgen.
Send på mail
Ligger du og roterer hver aften, før du langt om længe falder søvn? Eller vågner du med et pling klokken 3.33, hvorefter tankerne begynder at køre rundt? Bare rolig. Du kan komme til at sove godt igen.
I Søvnkuren giver Lis Lyngbjerg, specialist i ledelse og stress, viden og redskaber, så du kan begynde at løse dit søvnproblem − allerede i dag. I bogen medvirker søvnlægen, søvnprofessoren, stresslægen, motionsspecialisten, diætisten, psykologen og sexologen. Find ud af, hvordan du kan styre søvnen med ro og regelmæssighed, med lys og mørke, hvordan du håndterer overbelastning, stress og hvordan du kan bruge motion og kost. Hører du til dem, der er plaget af tankemylder, får du konkrete øvelser og gode råd til at finde stopknappen.
Denne nye og gennemreviderede udgave indeholder blandt andet Lis Lyngbjergs erfaringer med og anbefalinger til at bruge søvn til at forebygge stress-relaterede sygemeldinger.
I Søvnkuren giver Lis Lyngbjerg, specialist i ledelse og stress, viden og redskaber, så du kan begynde at løse dit søvnproblem − allerede i dag. I bogen medvirker søvnlægen, søvnprofessoren, stresslægen, motionsspecialisten, diætisten, psykologen og sexologen. Find ud af, hvordan du kan styre søvnen med ro og regelmæssighed, med lys og mørke, hvordan du håndterer overbelastning, stress og hvordan du kan bruge motion og kost. Hører du til dem, der er plaget af tankemylder, får du konkrete øvelser og gode råd til at finde stopknappen.
Denne nye og gennemreviderede udgave indeholder blandt andet Lis Lyngbjergs erfaringer med og anbefalinger til at bruge søvn til at forebygge stress-relaterede sygemeldinger.