Chakra-Heilung | Michelle S. Fondin

CHAKRAHEALING ist ein praktischer Leitfaden für die Arbeit mit den subtilen Energiezentren des Körpers, den Chakren, und um herauszufinden, wo Ungleichgewichte unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Autorin Michelle Fondin stellt Meditationen, Visualisierungen, Yogastellungen, Atemübungen und ein ayurvedisches Ernährungsprogramm vor, um die Chakren und das subtile Energiesystem des Körpers zu stärken und ins Gleichgewicht zu bringen. Die Methoden können von jedem erlernt werden und sind sowohl relevant, wenn man krank ist, als auch wenn man Krankheiten vorbeugen und Wohlbefinden und Vitalität steigern möchte.